マキャベリズムとは?『目的は手段を正当化する』から、君主論を読む

よい結果が出れば、そのために使った方法もよかったことになるのでしょうか。『目的は手段を正当化する』という言葉で紹介されるマキャベリズムは、結果と行動の関係を考える入口になります。 マキャベリズムの意味 マキャベリズムは、 …

カルネアデスの板とは?答えが分かれる理由と、緊急避難との関係

波を表す紙の水面に浮かぶ一枚の板と、その両側の二つの駒

船が沈み、海に投げ出された二人の前に、一枚の板が浮かんでいます。板が支えられるのは一人だけ。二人ともつかまれば沈んでしまうとしたら、片方が生き残るために、もう片方を押しのけてもよいのでしょうか。 先に押さえる点:「自分な …

友人とアプリを作って700円稼いだ話|ポケアナライザーの開発と診断の仕組み

社会人1年目のとき、大学時代の友人とスマホアプリを作り、Google PlayとApp Storeで公開しました。名前は『ポケアナライザー』。ポケモンのパーティを診断するアプリで、広告収益は約700円でした。金額だけを見 …

ポモドーロ・テクニックとは?25分の集中と休憩で、作業を始める方法

紙のキッチンタイマーとノートのそばに、休憩用のコップを置いた模型

やることは分かっているのに、作業を始められない。終わりが見えない仕事を前にすると、最初の一歩が重くなることがあります。そんなとき、『まず25分だけ、一つの作業をする』と区切るのが、ポモドーロ・テクニックの入口です。 ポモ …

サバンナ理論とは?『孤独な人はIQが高い』という話を読み解く

緑が見える暖かな室内に、一人で休む椅子と会話のため向かい合う2脚の椅子を並べたイラスト

サバンナ理論は、祖先の環境と現代の環境の違いから、幸福や生活満足度を説明しようとする仮説です。「孤独な人はIQが高い」という人物判定の法則ではありません。友人の数・交流の頻度・満足度を分け、2016年の研究が調べたことと …

ウェルテル効果とは?自殺報道の影響と、希望を伝えるパパゲーノ効果

二つの吹き出しを載せた新聞のそばに、鉛筆と小さな鉢植えを配したイラスト

ニュースは、起きたことを伝えるだけでなく、読んだ人が『自分にはどんな選択肢があるか』を考える材料にもなります。ウェルテル効果は、自殺の報じ方が人に与える影響を考える言葉です。大切なのは、話題を隠すか広めるかの二択より、何 …

プラトー現象とは?勉強や練習で伸び悩むとき、見直したいこと

三段上がった後に平らな区間が続く紙の階段と、練習を見直す開いたノート

最初は練習するたびに上達したのに、最近は点数も記録も変わらない。『ここが自分の限界なのかな』と思う場面があります。プラトー現象は、そのように成果の伸びが平らになる時期を表す言葉です。停滞を知ることと、同じ方法を無期限に繰 …

『利己的な遺伝子』から考える、生きる意味|進化の説明と人生の目的

同じ図形が並ぶ三枚のカードと、色付きの立体を組み合わせる人のイラスト

人は何のために生きるのでしょうか。子どもを育てる、誰かを支える、作品を作る、知りたいことを探す。答えはいくつも浮かびますが、一つだけが全員の正解とは思えません。『利己的な遺伝子』は、この問いを考えるときに、まず『どうして …

ダブルバインドとは?矛盾するメッセージに、どう応じても困る二重拘束

『遠慮せず、自由に意見を言って』。そう言われて意見を出したら、毎回不機嫌になられる。黙っていれば『何も考えていない』と責められる。どちらを選んでも困るうえ、その矛盾を話し合えない。ダブルバインドは、このような逃げ道のない …